今日天气
今天云系增多，多云到阴的天气为主，早晨会有些分散性短时阵雨。午后到夜里局部地区阴有阵雨或雷雨。气温继续走高，最高气温有38℃，大家注意做好防暑降温工作。风力增大，南到西南风4-5级，相对湿度95%-40%。
天气指数
紫外线
中暑指数
花粉浓度
极强
特别防护
28~38℃
容易中暑
放心出行
火险指数
洗晒指数
户外指数
易燃
加强防火
局部有雨
不太适宜
高温天
不适宜
天气趋势
周四上海受暖气团控制，最高气温继续维持在高温线上下，时不时还会有雷阵雨出没。周五起，受海上的偏东气流影响，上海的高温得以缓解，蓝天、白云、散装阵雨随机切换。由于湿度大，“闷蒸”体感上线。
健康贴士
预防儿童中暑，记牢“小妙招”！
穿对衣服:给孩子选择浅色、宽松、透气的棉质衣服，避免穿着紧身和深色衣物，及时更换被汗液浸湿的衣物，外出可以佩戴透气小帽子遮挡阳光。
避开暴晒时间:上午十点到下午四点太阳光最强烈，尽量让孩子在凉爽的室内玩耍，清晨或傍晚可以选择户外活动。
及时补水:无论孩子渴不渴，玩耍半小时就可以让孩子喝几口温水，出汗多的时候可以适当饮用含添加剂少的电解质饮料，高温天气可以适当饮用绿豆汤或西瓜汁。
控制活动量:孩子在户外玩耍20分钟就需要至到阴凉处歇一歇，让身体“喘口气”。
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